Träningsvärk

Idag har jag haft väldigt mycket på jobbet och var tvungen att åka hem med oavslutade ärenden, vilket jag bara avskyr. Jag blir lite knäpp, ja knäppare än vanligt, då jag inte kan släppa det med lätthet. Ska försöka stänga av för jag kan ju ändå inte göra något åt det nu, eller hur? Nya friska tag i morgon, jajamensan!

Och så måste jag väl säga att lite fin, spontan shopping gör susen för att glömma. Idag blev det visst 3 par stövlar.
Ni vet köp 3 betala för 2. Ett par svarta med riktigt högt skaft och klack, ett par bruna, lite cowboystuk och ett par grå i mocka med låg klack och spetsiga framtill. Jag älskar stövlar, jag älskar många stövlar och jag älskar att få mycket för lite pengar! Jihaaa vad jag är nöjd!

Min kropp har idag värk som i träningsvärk. Ordentlig sådan. Knappt någon del som inte känns.
Jag är stel och är öm, men jag njuter ändå för det är en sådan där go ond känsla.
Jag har säkert bjudit på ett eller annat gott skratt idag på jobbet då jag fått hålla mig stadigt i räcket i trappen samtidigt som jag grinat illa, men försökt se oberörd ut, då jag tagit mig ner respektive upp.
Imorgon vet jag att jag kommer att vara lika smidig som jag brukar och se oerhört snygg och graciös ut där i trappen ;)

Annars lär det köra ihop sig med min aerobics tomorrow eftersom jag är ensam med barnen och ska hämta Micke som varit på kryssning. Mitt i mitt pass liksom, men men klart man ställer upp på sin darling.
Får se om jag hinner ta en jogg i stället och gör jag inte det så finns det en torsdag.

Hua vad mörkt det är ute nu. Känns som om det är bedtajm, men liiiiite tv ska jag väl hinna med, har för mig att det är någon seriestart. Får väl kolla in tv.nu.

Trött

i kropp och knopp efter helgen och efter passet. Det blev visst bara aerobics, 65 min kondition och resten (läs 25 min) stryka och stretch. Stretchen är ajabaja att hoppa över om man nu inte jättegärna vill bli stelare än stelast. Och det vill inte jag!

Tur var det väl att jag höll mig till en aktivitet för annars hade jag nog varit mer död än levande...

Jogg eller aerobics

eller både och. Det är den stora frågan idag!

Jag har inte joggat en meter sen sist men väl varit på onsdagens aerobics i 1 och en halv svettig timme. Har också varit ute och promenerat en hel del.

I torsdags var jag och hela familjen M ute på en promenix ner till självaste Vaxholm och käkade mat. Det var mysigt. Och det blev väl cirkus 5,5 km eller nåt.
I går, lördags, så skulle Marcus vara bollkalle till A-lagsmatchen i fotboll så då följde jag och Matteus med (Micke jobbar hela helgen så han ser vi knappt, 21-07 i fredags och 22-07 lördag och söndag). Vi drog iväg hemifrån vid 13:30. Matteus cyklade lite och vi andra gick. Marcus kom med ett ypperligt förslag som jag nappade på och vi gick därför förbi konditioriet och köpte med oss lite kaffe, bullar och choklad för att ta med till lekparken där vi mellanlandade till Matteus stora glädje.

Matchen började kl. 16 och Vaxholm vann mot Ursvik med 6-2.

På hemvägen stannade vi till på pizzerian (jag åt bara liiiite av barnens rester, bara så att ni vet) och käkade för att sen ta 19:30 färjan hem. Men först och främst vill jag föra till protokollet att när vi var påväg genom Vaxholm City så "sprang" vi på Katti med familj och vänner och stannade självklart till för att prata lite, det var trevligt!
När vi väl kom hem efter kl. 20 var både jag och Matteus rätt så trötta och hade soffmys.
Marcus stannade kvar i Vaxholm med en kompis och kom hem senare.
Jag tror minsann att vi gick runt 9-10 km och jag är imponerad över lillplutts pigga små ben.

Lite bilder från lördagen:





Nå jag får väl se om jag kommer till ett beslut idag under städ- och vikatvätt stunden, huruvida det blir jogg och/eller aerobics.

Den som lever får se...

Min kropp behöver

godis!

Jag är sugen.
Jag vill ha.

Jag tänker köpa.

Jag tänker äta.

Zoo, salmiakbalk, polly, marianne, salta pirater, bärry, dumle, bumlingar, pepprade döskallar, hallonmumrikar, hallon/lakritsskalle, laserstrålar, mormors löständer, rabarberbitar, rotella, röd chili, skumkola, sura boxningshandskar, ufon, bubs och så liiiite till...

Bra Marie lyssnar på sig själv

Vad skulle jag göra utan min blogg? Ja inte springa, host host menar jogga utan den.
Tack Marie för att jag skrev så här förut,

"NEEEEEEEEEEEEJJJJJJJ jag kan väl inte smida planer, e jag go eller! Måste bestämma här och nu att jag SKA jag SKA jogga, har jag förstått!?"

Tack Marie för att jag lyssnar på mig!

Jag kom hem och drog ut på stört för den tanken hade jag redan format under dagen. Kände mig inte jättemotiverad. Mest för att jag hade och har jordens mensvärk (och med det ett sjuhelsikes humör och så) men jag bet ihop. Linne och byxor i funktionsmaterial, yes sir och ett fullkomlig strålande väder gjorde att det kändes helt okej därute. Musik i öronen suddade bort lite av mina tunga, träningsvärksben och livet kändes härligt fram till ungefär 5 då jag började få magont/knip:(
Mialena jag förstår nu precis hur du kände. What to do, what to do... jo bara bita och knipa ihop för att sen tokavsluta på lämpligt rum hemma.

Det blev 7,7 kilometer i ett för mig behagligt tempo.
Jag är nöjd och glad!

Jag är ute och cyklar

men luktar INTE gammal collegetröja, så det så ;D

Läs här.

4 dagar sedan

jag knåpade ihop ett inlägg. Var tog tiden vägen?
Och vad har jag gjort, sitter här och funderar och det är mest bara suddigt tiden till ära, men jag försöker bena ut det så gott det går.

I fredags hade jag fina planer på att jogga men köpte på mig en massa höstblommor och stod och planterade hela em/kväll, jaaaa kanske inte hela men det tog sin lilla tid. Omförhandlade tanken med mig själv och kom fram till att lördagen skulle bli ett fint joggpass i stället. Ooops vaknade inte förrän kl 10:30, käkade frulle och sen var det bara att göra iordning sig för att dra in till stan på den bokade "mamma-son lasergamematchen". För till protokollet att vi morsor, 5 st av oss ,vann mot våra söner de första 15 minuterna, yes vilken känsla, vi ägde :-)
Nu kanske vi inte kan ta till oss all ära för vi hade några andra (läs barn) i vårt lag som gjorde väldigt, väldigt bra ifrån sig, men jag passar på att tala om här och nu att jag vann statistiken, JAG kom på första plats av 32 st spelare! Jag är stolt som tuppen...vadå! moi tävlingsinriktad, nääää vad får ni det ifrån ;-)
Den andra omgången spelade vi ihop med våra söner mot andra barn och då vann vi också. Jag kom då på 5:e plats och min Marcus tog 1:a placeringen *applåder*
Måste såklart vara ärlig och berätta att jag inte hade bäst statistik på träffsäkerhet men jag borde säkerligen haft 100% på "den som sköt mest skott", hahaha.
Vi avslutade dagen med middag på Hard Rock Café.
Det var en aktiv, mysig, kul dag och jag gör gärna om det igen!

I söndags hade vi städdag i samfälligheten. Vi krattade, rensade, bytte tak, oljade, sopade, grillade korv och var sociala från kl 10-15 ungefär. Många försvann väl tidigare och fler höll på längre. Jag försvann (det kunde jag göra med gott samvete) för att åka på den sedvanliga aerobicsen.
Lovar att jag somnade gott den kvällen!

Smider fina planer på att jogga i morgon och får eventuellt med mig Anna och Lena (ytterligare en ny vän).

NEEEEEEEEEEEEJJJJJJJ jag kan väl inte smida planer, e jag go eller!
Måste bestämma här och nu att jag SKA jag SKA jogga, har jag förstått!?

Jag har en sursnut hemma

Jag tror minsann han skulle behöva gästblogga här för att skriva av sig sin irritation över det nya avtalet, läs här om du är nyfiken. Kanske kunde heta Polis i skottlinjen eller nåt ;)

Tänk om journalister kunde ta reda på rätt fakta innan de skrev diverse artiklar, inlägg och ledare. Och tänk om vi vanliga "Svenssons" kunde ha lite förståelse och se till det stora hela istället för att hacka på "han den där som åker i polisbilen" eller "hon den patrullerande".
Polisen har inget lätt arbete, de vill göra så mycket mer än vad resurserna tillåter.
Visst kan de göra fel, de är ju människor precis som vi och visst är det fruktansvärt när de inte hinner ta alla jobb och hjälpa alla i nöd. Det tycker alla och jag lovar att det tycker de själva med!

Kritiken bör i huvudsak rikta sig mot beslutsfattarna, nämligen polisledning, fack och politiker!

Bifogar en ledare skriven i expressen idag, läs här.
Det är intressant att läsa kommentarerna på denna, på både gott och ont!

En Anna

som sällskap blev det igår. Vi kom ut kl. 21 och det var segt må jag säga. Det var nära jag slängde mig i soffan istället för att titta på den nya serien Främmande fågel , men då Anna ringde så fanns ingen återvändo. Dessutom så går det ju spela in med vår nya HD-box så den gick ju inte heller ;)
Det var kallt och mörkt och jag var inte 100 % laddad mentalt och den biten vet vi ju alla är otroligt viktig. Jag var inne i stadiet då jag bara hittade en massa fel, men jag lovar att jag försökte hitta den där goa glada Marie som fanns sist jag sprang.
Den första kilometern gick fort men var seeeeeg och jag undrade i mitt stilla sinne hur jag skulle orka. Benen var stela och tunga och med fel inställning så är det ju tyngre än tyngst.
Hade jag inte haft sällskap så skulle jag gett upp och gått i perioder.
Vi hade bestämt i förväg att det skulle bli en kortis på grund av den sena timmen och mörket och vi kämpade på i dessa 4,6 kilometer som det blev.

Jisses vad det varierar i jogghumöret, ibland går det ju lekande lätt (kanske lite överdrivet men ni förstår vad jag menar) och vissa gånger ger man nästan upp. Är det bara jag som är sån? Eller upplever ni det också så?

Den sköna känslan infann sig i varje fall efteråt, yes jag/vi gav inte upp och när jag dessutom tittade på klockan hade det gått i ett 5:59/km tempo och det är det absolut snabbaste jag sprungit sen jogg premiären i slutet på mars.

Nästa gång blir det ett långpass, måste ju få in några milpass innan Hässelbyloppet!

I´m vabbing

Hemma idag igen. På torsdag får han gå till dagis vilket han längtar efter.
Jag har fruktansvärd träningsvärk efter passet i söndags då hon körde utfall i ett tempo som var rejält.

Jag måste ju självklart berätta något roligt. Jag har via jogg.se blivit kontaktad av en tjej som också bor här på ön och som också springer då och då. Vi har aldrig träffats (jo det är sant trots att vi bor på en liten ö) men i söndags kom hon ner till aerobicsen. Hon kände igen mig (kanske har hon sett mig på bloggen) och kom fram och sa "visst är det du från jogg"? Kul va!
Vi har bestämt att springa tillsammans, kul med många löparvänner!
Hon heter också Anna så nu har jag många Annor att hålla reda på, 3 styck för att vara exakt.
Jag får komma på smeknamn tror jag annars kan det bli lätt förvirrande och krångligt.

- Micke idag ska jag träffa Anna och Anna.
- Vilka Annor?
- Jo Anna grannen, A´s mamma och Anna den nya ;-)
- Vi ska springa.
el.
- Jag åker med Anna till aerobicsen, alltså Anna från den andra ön, mamma till E.
- Jaha tack för förtydligandet.

Apropå jogg.se så har jag ju fått trevliga bekantskaper som jag inte skulle fått ANNArs, humor ;-)
Det är otroligt kul och givande att möta nya människor som kan inspirera och komma att betyda det som ni kommit att betyda.
Ni vet redan vilka ni är men jag länkar såklart till era sidor, Åsa och Mialena!

Sitter här och smider planer på att jogga ikväll, förhoppningsvis med Anna och Anna!

Have I nice day!

Bullmamma

Jo så var jag hemma i fredags med och det blev forsatt bakning. Vi gjorde ännu fler cupcakes.
Jag brukar sällan baka, men nu när jag ändå var hemma i två dagar så fanns liksom tiden.
Vi kladdade och pysslade och så här blev det:

Framåt eftermiddagen när resten av familjen kom hem så tog jag mig en joggingtur. Skönt att få luft, skönt att komma ifrån ångorna från köket (för det är ju farligt goda ångor). Jag hade med mig mobilen och lyssnade på musik, det funkar väldigt bra för mig att springa med uppiggande musik. Det var helt underbart väder, solen sken (vilket jag inte gillar annars) men det var kallt och perfekt luft. Det gick således väldigt bra och jag hade skönt flyt. Det blev totalt 7.11 km och jag höll faktiskt ett 6.03 tempo. Det verkar som om att det börjar ge frukt och att jag kan hålla detta tempot även under en längre sträcka. Vilken kick jag kände och hela fredagskvällen gick jag omkring som i ett lyckorus, fasen vad gött!

För info så kan jag bara inte lämna klockan/tiden därhän men så länge jag inte känner mig stressad så kör jag. Jag vet dessutom med mig att jag ändrat beteende. Förr så kollade jag tiden flera, flera gånger när jag sprang nu så tittar jag bara 2 ggr, vid start och vid "mål".

I går, alltså lördag, hade vi barnkalas så det var full fart från morgon till kväll. Vi hade ett pirattema med skattjakt vilket var uppskattat. 14 barn och några föräldrar som stannade fikade för fullt. Vänner blev kvar och vi bjöd på middag.

Idag är det nog dags för lite välbehövligt slöa för att bygga upp lite krafter till aerobicsen!

Ha en härlig söndag allihop!

Match hemma & hemmabak i regn

Onsdagens aerobics inställd till förmån för Marcus fotbollsmatch. De spelade riktigt bra och vann med 4-3. Marcus var grymt het och på. Han gjorde assist och flera snygga passningar (måste ju få skryta lite).

Idag är jag hemma med lillplutt och vi ska ta och baka lite cupcakes, chokladbollar och kanske något mer, vi får la se vad tiden säger (det är kalas på lördag). Annars har jag precis gått med i en grupp på Peters sida som heter "Våga vägra muffins" *s*.
Det blir lite dubbla budskap och jag känner mig något motsägelsefull, men jag får nog ta och bjuda på det eftersom jag är en givmild kvinna ;)

Det regnar idag, vilket inte hör till ovanligheterna nu för tiden. Grått och trist är det och lite segare och tröttar blir man, gäääääääsp. Men jag citerar Åsas "efter regn kommer solsken" och så är det ju ur fler än en aspekt.

Ikväll är det möte och vila som gäller.
Imorgon blir det jogg igen, förhoppningsvis med Anna om hon lyckas tygla sin förkylning!

Att jogga i regn

tycker jag om och det gjorde jag och min vän Anna igår. Vi hade under dagen bokat en dejt, hon är nämligen som jag och behöver planera och tänka jogg ett par timmar el. kanske tom en dag före det ska stundas. Skönt att inte vara ensam om "fenomenet" ;)
Det var första gången vi sprang tillsammans. Jag vet att hon håller ett något högre tempo än mig. Så vi drog alltså iväg i ett högre tempo än vad jag är van vid, men man måste ju prova och eftersom det funkade bra så fortsatte vi. Vi pratade dessutom i stort sett hela tiden och det var ju också något nytt. Anfådd blev jag men det var fortfarande hanterbart att orka prata (avtog dock mer och mer den sista kilometern).
Vi tog en tur över till andra ön och det blev bara asfaltslöp, vilket jag föredrar.
Regnet öste ner och mörkt var det så vi vände efter cirka 3 km. Anna hade sin glasögon på sig och såg knappt något och min mascara kladdade ihop sig så jag hade inte riktigt fri sikt, men vi hittade hem i varje fall , haha.
På slutet mådde jag lite illa (hade ätit lite för tajt inpå) och när vi stannade till så kändes det ordentligt i benen, en go känsla.
Sträckan slutade på ungefär 6 km och vi höll ett 6.05/km tempo, vilket är snabbare än för mig ett behagligt lunkande tempo. Men det här gjorde gott och det gick väldigt bra. Jag hade kraften, jag hade kunnat springa längre om jag var beredd på det mentalt vill säga.
Och nu måste jag ju viska lite, vi hade ingen klocka med jag lovar, men jag kunde inte låta bli att kolla när vi började och när vi avslutade, ajabaja på mig eller hur!

Det här var alltså den längsta sträcka efter semestern då jag sprungit hela vägen.
Jag tror jag är på gång igen!

Mazarin

Förbannade jäkla mazarin som bara slank ner sådär lätt och snabbt. Och jag som inte ens är förtjust i sådant bakverk. En stund av riktigt dåligt omdöme dök upp och jag måste jobba på min karaktär, MÅSTE jobba på min karaktär!

Borrelia is in da house...eller nåt

Med 5 st utslag (stora, röda ringar och vanlig hudfärg i mitten) på armar och en mitt i pannan på Matteus, så ringde jag igår till sjukvårdsupplysningen för att få svar på mina frågor. Jag hade ju självklart redan googlat lite på just borrelia och var nästan helt säker på att hon skulle bekräfta min farhåga. Men icke sa nicka, hon började genast prata om ringorm (smittar från djur till människa, vanligt bland kossor, marsvin och katter). Vad gäller borrelia så har man inte fler än ett utslag och bara där fästingen bitit sig fast konstaterade hon. Hon gav mig rådet att ringa Vårdcentralen vilket jag gjorde i morse. Vi fick en tid kl. 10:00 hos läkaren. Hon tittade på utslagen och sa

- Ja, det här ser ut som borrelia.

Jag berättade vad rådgivningen sagt och hon kikade och visade mig ringormsbilder och borreliabilder och vi var båda överrens om att det var mycket mer likt borrelia. Hon förklarade också att man visst kan få fler utslag och de kallas för multipla erytem. Det är inte jättevanligt men det förekommer.
Men hon tyckte att det var lika bra att behandla båda, för några prover tas inte i detta skede. Och det gick jag ju självklart med på, bättre att ta det säkra före det osäkra! Borrelian är viktig att bli av med för ju längre tid man väntar desto värre symtom och ringorm smittar (via kroppskontakt) och det vill vi ju inte göra.
Så nu är det antibiotika 3 ggr/dagligen i 10 dagar som gäller och en salva mot ringorm. Han får vara hemma från dagis 2 el. 3 dagar.
Det viktiga är i varje fall att allmäntillståndet är bra och att han är pigg och glad. Det tackar vi för och hoppas han slipper sina utslag fort och att inga andra symtom dyker upp!

Sen är jag väl inte så där jätteimponerad av sjukvårdsrådgivningen som inte verkar ha läst på ordentligt, fy på er!

Höll på att glömma i förvirringen: jag tränade aerobics igår igen i 90min, hårt och svettigt och kul som alltid! Idag blir det vila för jag ska kolla när Marcus tränar innebandy för andra gången, himla kul :-)
I morgon ska jag jogga!

Jag har blivit utmanad

och jag tackar med glädje JA!
Läs här om ni är nyfikna.

Fel start på dagen

Idag är jag ännu ARGARE på min mobil, grrrr! Igår kväll eller snarare natt ställde jag mobiltelefonen för ringning. Kl. 08:20 skulle jag kliva upp för att väcka Marcus inför dagens samling till fotbollsmatchen. Tror ni f*n skapet ringde? Nä, det gjorde den inte!

Jag vaknade till när jag hörde barn som var ute och lekte och tänkte direkt att nu går det åt skogen. Tittade på klockan och den var 9:25. Upp for jag som en raket och väckte Marcus som ju inte blev gladast i världen på sin mamma som lovat att väcka honom i tid. What to do, what to do! Jo jag meddelade oss direkt till tränaren och förklarade vad som hänt och att vi skulle komma försent till samlingen kl. 9:45. Vi var där först kl. 10:20. Hade det inte varit för att färjan bara går halvtimmestrafik kunde vi såklart varit där tidigare, men nu bor vi ju på en Ö liksom.
I varje fall så slutade allt bra eftersom själva matchen inte skulle starta förrän kl. 11:00, puh *torkar svetten ur pannan*

Nu har jag det alldeles lugnt och tyst hemma. Lilleman är på discokalas,

mellantypen hänger med polare och den där största av oss alla, jobbar.

Jag känner verkligen för att springa, men har sån grym träningsvärk så jag låter nog bäst bli. Dessutom är det ju aerobics i morgon igen så min kropp behöver vila en stund. Så jag tar väl och städar istället, kan lätt konstatera att det behövs. Både städning och tvättvikning blir dessvärre lidande på vardagarna. Hur ska man göra för att hinna med allt? Jag bara undrar! Mamma kan du ta och komma upp snart? Du har ju en förmåga att kunna trolla!

Kram från en icke städsugen Marie!

Planen som funkade

5,2 kilometer, ingen tid men det är väl lika bra, till sällskap en mobil som jag INTE är GLAD på!

Fy fasen vad jag är bra!
ATT det hjälpte med mitt tidigare lilla inlägg...Hade jag inte skrivet dessa ord så vete sjutton om jag skulle kommit ut. Det är kritiska ord jag skriver om mig, men det ÄR ju så jag funkar, än så länge vill jag tillägga. Jag måste ha press på mig, jag behöver få det rätta tänket ganska långt innan jag ska ut och jogga. Inte alltid, men allt som oftast har jag märkt!
Kommer den dagen då jag kan vara spontan? Kommer den dagen då jag kan njuta till fullo av löpningen?
Det hoppas jag verkligen! Det tror jag verkligen!

Så hur gick då passet kan man undra. Förutom att jag kände mig chic och läcker i mina nya tajta löparkläder, där varenda liten valk och alla delar av kroppen (läs: framförallt rumpa) syntes precis som jag ser ut naken typ, så kändes det gott. Otroligt sköna, funktionella kläder måste jag säga. För några år sedan skulle jag aldrig, jag säger ALDRIG, sprungit runt sådär. Men nu är jag "gammal" och "vis" och bjuder på det trots att tanken dyker upp just när jag känner mig trött och det dallrar lite extra, jooo det gör det! Eller kan det vara så att det dallrar hela tiden men jag kör förträngningsfasen i mina bästa stunder...haha.

Nåväl, precis när jag passerat första svängen, typ 150 meter hemifrån, sprang jag bokstavligt stavat på en granntjej (nästan) som tyckte jag var kanonduktig som gav mig ut i regnet, i linne vill jag då tillägga. Men det var ju varmt och skönt så varför inte!

I varje fall så är det kul att bli peppad så där och jag red på den vågen ganska länge, ungefär fram till 3 kilometer då min mobil la av. Jäkla, förbannade pryl! Den är ju relativt ny, den har ett kanonbra träningprogram som jag precis lärt mig använda och dessutom radio så jag kan digga loss totalt och så bråkar den med mig. Give me a brake please! Jag har verkligen ingen tur med mobiltelefoner :(
Det fick mig alltså lite ur balans och jag fick gå en stund (vilket inte gjorde så mycket då mina ben kändes som bly) så då passade jag på att ta kort och de kommer här:


Snigelfart


Turbofart


Den "kända" Militärvägen


Fortfarande Militärvägen.
Skumt med regn och sol på
en och samma gång.


Röd om kinderna och
blöt i håret.


Vacker regnbåge. Om ni ser
två är det för att ni ser dubbelt ;-)

Så vad tror vi, är Marie på gång igen, kommer Marie att hålla i?
Ja den som lever får se!

Kram och trevlig helg på er!

Efter jobbet ska jag

ut och jogga.

Bara så att jag vet!

Större portion tålamod var det ja.

Hoppas ni har tålamod med mig i min layout förvirring. Det här handlar inte om "variation förnöjer" utan en förvirrad Marie som inte riktigt hittat rätt och är nöjd.
Den dagen kommer väl så småningom, tror jag, hoppas jag ;o)

Ha en bra dag!

20:00 - 21:30

körde hon med oss, öns egen aerobic Anja. Hon är så bra, hon är så snygg och vältränad och hon smittar av sig så mycket glädje och kraft!

Det var fullt med laddade kvinns i alla möjliga olika åldrar och former.
Det var många nya roliga steg, mycket åt danshållet med rullande höfter och armar i vågrörelser and so on. Första gången är alltid svårast att hänga med och därmed tar man inte ut sig till fullo.
Men efter ett par gånger så sitter stegen och jäklar vad man kan ta i då! Inte för att jag inte blev svettig för det blev jag, men jag ska bli ännu slutare ;-)

Befarar att jag i morgon kommer begåvas med viss träningsvärk efter träningsstarten denna veckan.
Men det är ju precis som det ska vara, eller hur?

Sovtajm, natti natti!

Så här kan det se ut en vanlig dag på IKEA

i Washington DC.

SyrrANN (familjehumor) är traditionell och både älskar och saknar Sverige så vad passar inte bättre än kräftskiva på det svenska varhuset. Fred diggar crayfish och framförallt "all-you-can-eat" så vad passar inte bättre än just detta!


Saknar Er massor!

Puss och kram

I dag igen...

Jag kom hem med 21:00 färjan efter möte i skolan och hoppade direkt i joggingutstyrseln, jajamensan!

Det blev förvisso bara en kortis på 4 km, men jag sprang hela vägen. Dessutom är en kortis bättre än inget alls!
Rundan kändes underbar, det gick lätt (vilket inte alls är konstigt med tanke på tempot), luften var perfekt, jag kände mig laddad. Det var lite för mörkt så nästa gång är det, förutom min snygga reflexväst, läge att ta på pannlampa.

Nu ska jag hoppa ner till sambon i soffan och äta knäckebröd och dricka te!

Kram kram

Jag ser VITT överallt!

Jag tror minsann att vitt är min nya favoritfärg. Det har smugit sig på sakta men säkert och nu är jag totalt kär i färgen. "Egentligen är inte vit någon färg, utan endast närvaron av ljus". Om man vill veta mer om färg så läs här.

Tänk vad fort saker och ting kan förändras, tänk att jag är så ombytlig av mig. Det är förvisso härligt med ombyte men, ja det finns ett MEN, det kan vara lite kostsamt!
Tur att det sunda förnuftet dyker upp när det behövs, det där vuxna, mogna tänket ;-)
Har man vitt i grunden (inte allt dock för det skulle bli lite tråkigt) så kan man ju piffa med olika färger runt omkring såsom ljus, kuddar, dukar, mattor osv osv.

Jag/vi har nu målat om 2 möbler därhemma och har sängen och trappan som nästa projekt. Jepp det är korrekt uppfattat, det ska bli VITT!
Jag måste såklart lägga till i protokollet att jag fortfarande älskar rött, men bara lite mindre av det i hemmet.

Vart är jag på väg, vart är vi på väg....stora funderingar om vad som komma skall i framtiden...ja och sen blev allt svart *s*

Kortfattat

Torsdag = Planering och shopping till kräftskiva.
Fredag = Kräftskiva med grannar.
Lördag = Slödag med läsning. Luftslottet som sprängdes är därmed avslutad, med sorg i hjärtat.
Söndag = Shopping i Täby Centrum till barnen.
Måndag = Jogg/gå runda. Yes där satt den! Där kom jag äntligen ut och det var så skönt. Och tillbaka kom den där känslan, den där sköna, rätta känslan, även fast vi gick mest! Tackar Katti för att du fick mig att komma ut och tack för trevligt sällskap :-)

Sov sött!