För mycket friidrottstittande?

Fick detta berättat för mig igår:

Matteus springer mot pappa Micke i all världens fart och frågar:
"Pappa, pappa rör sig mina kinder när jag springer?
Pappa Micke ser ut som ett frågetecken och svarar
"Öhhh nej hur tänker du nu?"

Pappa funderar sen stilla och tyst över frågan och kommer såklart på vad det handlar om.
Det är ju några som sprungit lopp under detta VM och något som säkerligen inte undgått er är att Bolt sprang sitt 200 meters lopp häromdagen (fantastisk prestation). Det har säkert inte heller undgått er att de brukar komma repriser, strax före målgång, på deltagarna i slow motion.
Detta har min söta, goa son lagt på minnet och när jag själv repriserar det framför mig så sladdrar både kinder och munnar något kopiöst.
Vackert, not!
Men det är nu något min lillplutt strävar efter... Här springs från kök till vardagsrum, med goda försök att slappna av i kinderna så att de fladdrar. Men det där med avslappning verkar vara svårt att lära ut, för han spänner ju sig som en fura och springer med jordens härligaste leende, samtidigt som han frågar "fladdrar mina kinder nu då"? Kinderna kan ju liksom inte bli mer spända då.

Men vi (läs: jag och pappa Micke) har goda förhoppningar om att han kommer att bli världens mest snabba och GLADA löpare i världen.

Jag behöver väl inte ens fundera över om mina kinder och mun kommer att fladdra på Tjejmilen som ska springas SNART. Det kommer de med all säkerhet att göra.
Men det får jag bjuda på!

Lånade galabilder

Här är några härliga bilder på fantastiskt goa kvinnor från lördagens GALA (och ett från fredagskvällen).

Tack Wojtan, och Sessan för att ni fixat så himla bra!!


Jag, Katti och Ingela på Soho på fredagkvällen.
Vi var några tjejer som dejtade redan då, vilket var himla trevligt.
De andra (som inte är med på bild som synd är) är Ingela, Louise,
Christel och Rebecka.


Charmkatti, Ingela la la och Miafia


Louise, Ingela, Jag, Ingela, Rebecka och Christel


Lousie, Ingela, Me, Ingela, Katti och Christel


Självklart så måste man ju dansa. Härliga moves
utförda av Louise, Me och Ingela

Hem har jag landat med en massa kul i bagaget. Nya bekantskaper och en hel del nya saker.
Vi fick flera påsar med fint innehåll, bl a ett jättefint halsband där det stod "Supermamma" på, spray, gelé, doftljus och så vidare och så vidare. Väldigt generöst!
Jag vann även en jättefin rosa morgonrock och kalasartiklar.

Helgen i sin helhet har varit SÅÅÅ KUL!

Stora kramar!

Glamour i Götet

Vad är väl en bal på slottet när man får möta en massa härliga kvinnor på gala.
Det har varit fantastiskt kul att få vara med. Det har varit fantastiskt kul att få "klicka" med några utav er bloggerskor. Vackra klänningar, fina sminkningar och piffigt hår har ögat skådat.
Galen dans och mången skratt har utförts. Några var uppe längre än andra, jag var en av de hyfsat tidiga, eller nåt :-)
Just nu är vi lite småsega och vi sitter här in da lägenhet (mammas och pappas) och bloggar vid varsin dator. Jag och Katti alltså. Det kallar jag umgås på hög nivå! ;)

Idag har vi varit ute och ätit en fet pasta och sedan promenerat runt i Slottskogen. Jag måste ju valla runt Katti så att hon lär sig Götet innan hon ska ner igen om ett par veckor.
Vi hann till och med att smälla i oss en galet stor glass, fast inte hela för vi orkade inte, innan vi tog oss hem och på den vägen är det...

I morgon blir det mest troligt stan, innan tåget tar oss hem kl. 16.

Det är härligt med lillsemester men det ska bli mysigt att få komma hem till familjen!

Ha det gott!
Kram

Här e jag, igen

fast lite påtvingat måste jag erkänna. Och personen som vi ska tacka för detta är ingen mindre än Katti, den där charmiga :-)

Jag som är lite trött i huvudet och inte orkar tänka liksom. Men får man en söt liten rosa sak i knät och orden “du behöver inte tänka utan bara skriva, som mig” så är det bäst att lyda.

Vi sitter i detta nu på tåget till Götet vilket är oerhört najs i sig. MEN ac´n är paj så det är lite dålig luft och hetare än hetast…fast det är ju dumt att klaga. Om några få minuter är vi framme på framsidan och vi har mycket kul framför oss. Först ska vi hem till mamsen och papsen och lämna våra “små” väskor.  Sen ska vi göra stan osäker, njuta av ledighet och kanske tom shoppa (mest sannolikt att det blir så). I eftermiddag ska vi träffa en massa goa bloggerskor och äta en bit mat ihop. Det är Popprinssesan, Lousie, Ingela la la, Ia och Rebecca.

Alla vi har en gemensam nämnare, nämligen att vi är bloggerskor (ja inte så mycket jag då längre) som ska på Mammablogg Galan på lördag.

Vi åker hem först på måndag eftermiddag så vi har långt tid att hitta på kuliga saker. Jiiiihaaa…det här kommer att bli en lovely helg!

Och det här var ju kul ju…värst vad jag skriver. Hade nästan lyckats glömma bort hur kul det faktiskt är så det kanske föreligger viss risk att jag gör om det här! :-)

Må så gott och ha det underbart, tills vi möts igen!

Jogging

Kanske var det chokladen som gjorde det. Kanske var det för att naturen kallade. Kanske var det lite press över att GBG-varvet snart närmar sig.

Men oavsett orsak så gjorde jag det. Idag körde jag min första 7:a (läs: 7 kilometer) sen uppehållet. Jag stannade inte en enda gång. Benhinnorna kändes kanon. Det kändes otroligt härligt!

Och det här känns bra att skriva för att peppa mig själv. För att komma ihåg den där goa känslan när det känns motigt!

I en annan anda

OBS, KÄNSLIGA TITTARE VARNAS!
Ta dig genast ifrån detta inlägg om dina ögon får ont pg a dålig kvalitet på bilderna.

Att en fredageftermiddag få komma hem till ett varmt, sprakande hem




Med underbar dryck i glasen



och tillsammans laga



för att sitta ner och dinera på tu man hand

och ha hela huset tänt med ljus

Det är romantiskt, vårdande och LYCKA för mig, på riktigt.

Ingen ironi någonstans, så det så ;-)

(Och barnen då kanske vissa undrar...jo de fick våfflor till middag enl. önskemål och satt mätta och nöjda på övervåningen och kollade på Wipeout)

Ljuset

Jag är en sådan person som påverkas väldigt av vädret. Nu när ljuset visar sitt vackra anlete så uppdagar sig en helt annan Marie. En piggare, gladare och mer påhittig Marie.

Bara tanken på att det är ljust när man yrvaken kliver upp ur sängen, bara tanken på att det är ljust när man kommer hem, är pirrande i sig.

I mörkret har jag valt bussen från färjan och hem. I ljuset väljer jag promenad, lätt!

Jag känner att ordet vårstädning börjar dyka upp i huvudet mer och mer för var dag som går.
Jag känner att det snart är dax att se folket krypa ur sina bon, ut genom dörrn i friska luften.
Jag känner att sopmaskin är välkommen att sudda ut allt grus.
Jag känner att grönskan är välkommen!

Snart är det VÅR!

...

Jag gick in i rummet. Det var mörkt och ljudlöst. Jag klädde av mig kläderna enligt önskemål och lade mig på bädden. Ryckte till av de kalla händerna mot min kropp, men efter långsam beröring av min huttriga hud, blev jag alldeles varm i sinnet. Tempot arbetades eftertänksamt upp och därigenom uppstod en euforisk känsla. Avslappnad och varm kunde jag mottaga och ge. Jag mottog fingerfärdighet, andning och tyngd. Jag gav puls, andning och tacksamhet.

Massage ÄR underbart för själen!
(Men jäklar vad ömma de där så kallade musklerna är nu så här dagen efter)

Snö, just in right time

för det kommande sportlovet. Vackert ligger snön, kul ska barnen ha!
La Familia är lediga hela veckan lång. Jag arbetar men BARA i 3 dagar.

Att åka skidor stod främst på listan, men det blev inte så denna gång.

Det bär istället av till mindre stad några mil bort, för övernattning med frukostbuffé, mums.
Plask, lek och annat står också på menyn!

Vänskapsband och pris

Lilla jag har fått en utmärkelse i ett tecken av vänskap. Av ingen mindre än Presentabel.
Lilla jag blir väldigt glad och varm i hjärtat och jag tackar ödmjukast!

"Dessa utsedda bloggar är osedvanligt charmerande och söta, inte upptagna av utmärkelser och själviskhet. Syftet är att sprida vänskap. Vårt hopp är att nya vänskapsband kommer att knytas mellan dessa bloggar. Var snäll och ge lite extra uppmärksamhet till dessa.
Kopiera text och bild i din blogg och skicka sedan vidare utmärkelsen till 8 andra bloggar."

Det är fantastiskt kul att genom detta forum få chansen att lära känna bloggvänner. Att finna ER som man kanske inte skulle möta annars. Att få äran att ta del av era liv bland så mycket annat, tack!

Jag skickar detta fina, tjusiga pris vidare till ER mina bloggvänner. Utan inbördes beundrand och utan personlig motivation. Jag har fastnat vid era bloggar av olika anledningar och jag kommer att fortsätta vara fast.
Och pristagarna är...........................trumvirvel.......................:

Katti
Mialena
Åsa från sköna Gotland
Åsa
Jeanette
Popprinsessan
Peter

Och tillbaka till dig Katinka .

Kram

Helgsurr och tillbakablick i veckan

I onsdags var det step som vanligt och jobbigt som vanligt. Mycket ben och rumpa vilket passar mig perfa.

I torsdags kommer jag knappt ihåg vad jag gjorde.

I fredags hade vi en supertrevlig träff med görgoa människor (läs: Katti med man och syster) på lokal restaurang. Hennes make hade planerat detta eftersom hon fyllt år så det blev väl en liten överrasking!
Det var mat, dryck och en massa prat och härliga skratt! Hemvägen var kantad av skönsång och ännu mer skratt :-)
Katti är en baddare på sång, en riktig rockbrud och dessutom mycket snyggare i håret än Mirre!

I lördags var vi lite slitna men det hindrade absolut inte en spännande stund på Marcus innebandymatch. Full av dramatik och vinst till grabbarna! Supernajs!
När vi kom hem på eftermiddagen jag och Marcus blev jag glatt överraskad över att altanbelsyningen var uppsatt och lyste vackert. Men bara för en stund för sen drabbades ön och grannön av strömavbrott som varade i flera flera timmar. Vid 19:30 funkade strömmen igen för ett litet tag sen vart det avbrott igen. Vi tände minst 50 ljus på nedre plan, tog ner täcken och kuddar och bara låg och mös. Tänk vad mysigt ändå trots att ungarna blev lite besvikna över att inte tv´n funkade så hade vi en väldigt go pratstund!

I dag sov vi länge, jag klev upp först kl. 10:30. Är superförklyld och behövde tydligen sova sova sova säng. Har hunnit med ett smyckesparty och kom hem med 2 stycken ringar och 2 styck örhängen.
Aerobicsen blev inställd då Anja är sjuk vilket ju inte gjorde så mycket även om det är synd att hon e kass! Hoppas hon kryar på sig fort, hoppas jag kryar på mig fort!
Annars har det mest varit plocka lite hemma och softa framför burken.
Det blir en tidig sänggång för att piggna till och förhoppningsvis göra förkylningen bättre till jobbdagen i morgon.

Vi höres!

Hala gatan

Igår kväll var jag ute med Katti på en walk. Hon var piffigt klädd i snygga (men dock kalla) tights och lika snygg var hon upptill. Dessutom var hon smart nog att ta på makens reflexväst. Ja hon var riktigt läcker där hon gick med sina stavar. Jag å andra sidan hade fladdrande mysisar och världens bulligast väst och över det en reflexväst modell mindre. Vad tänkte jag på, vad tänkte jag med? *s*

Kände mig precis så här och mina vänner nu vill jag att ni noterar
glädjen och de pigga benen ;-)

Självklart hade vi tänkt att gå snabbt, med kraft och stora kliv, men det var snorhalt så det fick bli i ett behagligt tempo.
Det var gott ändå, det var gott att komma ut i mörket och jag måste tacka Katti för att jag kom iväg. Ibland behöver man någon som puschar och speciellt denna årstid då man lätt blir seg och trött när man kommer hem efter en arbetsdag.

När jag kom hem var alla ljus tända och jag och Micke njöt av lite vin, ost och kex och Sex and the City filmen. Lite vardagslyx emellanåt skadar inte alls!

Idag är träningsvärken ännu mer påtaglig, 2 dagar efter är alltid värst, men det är en oerhört go känsla!

Jag har en liten fundering, hur fasen kan man springa när det är sådär halt? Bör man helt undvika asfalt och köra terräng, hur gör ni åretruntspringare?

Att våga

Att våga lyssna på sig själv
Att våga släppa taget och kasta sig ut och ge av sig själv
Att vara bra och våga stå för det
Att jämföras med andra
Att vänta på besked
Att fundera
Att analysera
Att vara helt uppslukad i tanken
Att glädjas av resultatet
Att ta mod till sig och göra någon besviken
Att andas ut och känna glädje och stolthet över att ha VÅGAT!

En mycket kortfattad beskrivning över mina sista veckor då jag sökt nytt jobb och fått nytt jobb :-)
Det har varit en mycket jobbig tid, en mycket lärorik tid och en lyckans tid!

Helgblandning

Grabbarna kom på tredje plats i fredagens cup och gick inte vidare. Synd då de spelade riktigt bra periodvis och skönt att man fick söndagen (ev. slutspel skulle ske då) fri till annat såsom städning av skafferi och kryddlåda och städning av nästan hela huset. Välbehövlig kan jag lova!

Lördagen började med att vi vaknade kl. 11:00, chockade och undrande hur vi kunde sova så läääääääääääänge. Men skönt var det!

Vi träffade ett par vänner mitt på dagen och tog en go höstpromenad till konstutställning på Redutten här på ön. Olika förskolor i kommunen ställde ut och en massa fina teckningar, bla Matteus hängde så fin på väggen.

Utsikt från Redutten

Sen var det dax att åka till Chrisse och Peter i Spånga på den efterlängtade vinprovningen.

Vi hade supertrevligt och denna gången konstaterar jag att riktigt dyrt är gott men inte alls prisvärt. Annars är det otroligt, med betoning på otroligt, svårt att urskilja speciella dofter och smaker, men det är väl något man lär sig efter ett tag.

Denna gången fick jag med mig vinboken "the bibel" hem och ska läsa på inför nästa omgång som vi ska ha hemma hos oss.

Jag har fortfarande ont i halsen och avstår all träning till jag känner mig bra.

Hoppas bara att det går över fort då nedräkning pågår!

Jogg eller aerobics

eller både och. Det är den stora frågan idag!

Jag har inte joggat en meter sen sist men väl varit på onsdagens aerobics i 1 och en halv svettig timme. Har också varit ute och promenerat en hel del.

I torsdags var jag och hela familjen M ute på en promenix ner till självaste Vaxholm och käkade mat. Det var mysigt. Och det blev väl cirkus 5,5 km eller nåt.
I går, lördags, så skulle Marcus vara bollkalle till A-lagsmatchen i fotboll så då följde jag och Matteus med (Micke jobbar hela helgen så han ser vi knappt, 21-07 i fredags och 22-07 lördag och söndag). Vi drog iväg hemifrån vid 13:30. Matteus cyklade lite och vi andra gick. Marcus kom med ett ypperligt förslag som jag nappade på och vi gick därför förbi konditioriet och köpte med oss lite kaffe, bullar och choklad för att ta med till lekparken där vi mellanlandade till Matteus stora glädje.

Matchen började kl. 16 och Vaxholm vann mot Ursvik med 6-2.

På hemvägen stannade vi till på pizzerian (jag åt bara liiiite av barnens rester, bara så att ni vet) och käkade för att sen ta 19:30 färjan hem. Men först och främst vill jag föra till protokollet att när vi var påväg genom Vaxholm City så "sprang" vi på Katti med familj och vänner och stannade självklart till för att prata lite, det var trevligt!
När vi väl kom hem efter kl. 20 var både jag och Matteus rätt så trötta och hade soffmys.
Marcus stannade kvar i Vaxholm med en kompis och kom hem senare.
Jag tror minsann att vi gick runt 9-10 km och jag är imponerad över lillplutts pigga små ben.

Lite bilder från lördagen:





Nå jag får väl se om jag kommer till ett beslut idag under städ- och vikatvätt stunden, huruvida det blir jogg och/eller aerobics.

Den som lever får se...

Min kropp behöver

godis!

Jag är sugen.
Jag vill ha.

Jag tänker köpa.

Jag tänker äta.

Zoo, salmiakbalk, polly, marianne, salta pirater, bärry, dumle, bumlingar, pepprade döskallar, hallonmumrikar, hallon/lakritsskalle, laserstrålar, mormors löständer, rabarberbitar, rotella, röd chili, skumkola, sura boxningshandskar, ufon, bubs och så liiiite till...

Bullmamma

Jo så var jag hemma i fredags med och det blev forsatt bakning. Vi gjorde ännu fler cupcakes.
Jag brukar sällan baka, men nu när jag ändå var hemma i två dagar så fanns liksom tiden.
Vi kladdade och pysslade och så här blev det:

Framåt eftermiddagen när resten av familjen kom hem så tog jag mig en joggingtur. Skönt att få luft, skönt att komma ifrån ångorna från köket (för det är ju farligt goda ångor). Jag hade med mig mobilen och lyssnade på musik, det funkar väldigt bra för mig att springa med uppiggande musik. Det var helt underbart väder, solen sken (vilket jag inte gillar annars) men det var kallt och perfekt luft. Det gick således väldigt bra och jag hade skönt flyt. Det blev totalt 7.11 km och jag höll faktiskt ett 6.03 tempo. Det verkar som om att det börjar ge frukt och att jag kan hålla detta tempot även under en längre sträcka. Vilken kick jag kände och hela fredagskvällen gick jag omkring som i ett lyckorus, fasen vad gött!

För info så kan jag bara inte lämna klockan/tiden därhän men så länge jag inte känner mig stressad så kör jag. Jag vet dessutom med mig att jag ändrat beteende. Förr så kollade jag tiden flera, flera gånger när jag sprang nu så tittar jag bara 2 ggr, vid start och vid "mål".

I går, alltså lördag, hade vi barnkalas så det var full fart från morgon till kväll. Vi hade ett pirattema med skattjakt vilket var uppskattat. 14 barn och några föräldrar som stannade fikade för fullt. Vänner blev kvar och vi bjöd på middag.

Idag är det nog dags för lite välbehövligt slöa för att bygga upp lite krafter till aerobicsen!

Ha en härlig söndag allihop!

Så här kan det se ut en vanlig dag på IKEA

i Washington DC.

SyrrANN (familjehumor) är traditionell och både älskar och saknar Sverige så vad passar inte bättre än kräftskiva på det svenska varhuset. Fred diggar crayfish och framförallt "all-you-can-eat" så vad passar inte bättre än just detta!


Saknar Er massor!

Puss och kram

Recept på små, bruna, smaskigt rullade saker med namn som är struket ur dagens receptböcker

Min son har fått för sig att baka chokladbollar därför sitter jag här och googlar, som vanligt *s* Hittar såklart en massa recept, men tycker det vore intressant att kanske lyckas få "det bästa av de bästa".
Jaaaa, joooo det är ju det här med att "smaken är som baken" men ändå, jag tar gärna risken ;-)

Har du ett recept, har du lust att delge detta till oss så blir vi uberglaaaaaaaada!



Kan man inte springa får man väl äta liiiiiiiiite, kanske 5-8 st *s*

Dubbelskiva.

I kväll är det kräftskiva i goda vänners lag &
i morgon är det kräftskiva i goda vänners lag!



Och så naturligtvis en gör go (läs: GGGÖÖÖÖRRRR GOOO) göteborgssång att stämma in i ;-)

Knö daj in fast dörra é trång,
för här är änna nåt på gång.
När som du känner daj joggens vessen,
ta daj en frikväll, du kan adressen.
Ta och lyssna till skrölet,
de' skummar utav ölet
och alla gamla tjommarna är här.
Det trängs och det brötas,
kring disken det tjötas,
vilken festlig atmosfär.

Jag önskar er alla en härlig fredagskväll!
Kram